Кафедра физической подготовки и спорта (№75)

В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом 3++ (ФГОС 3++) кафедра физической подготовки и спорта обеспечивает преподавание трех ключевых дисциплин, направленных на всестороннее физическое развитие и профессионально-прикладную подготовку студентов и курсантов.

1. «Физическая культура и спорт»

Объем: 72 академических часа (2 зачетные единицы).

Форматы работы: Лекции, практические занятия и контрольные нормативы.

График обучения: Для студентов - первые 4 семестра; для курсантов - 1, 2, 7 и 8 семестры.

Итоговый контроль: Во 2 семестре - зачет с оценкой. В 4-м семестре (у студентов) и 8-м (у курсантов) - экзамен.

2. «Профессионально-прикладная физическая культура» («Оздоровительно-реабилитационная физическая культура»)

Объем: 328 академических часов.

Форматы работы: Лекции, практика, контрольные испытания.

График обучения: С 1-го по 6-й семестр (студенты) и с 1-го по 7-й (курсанты).

Итоговый контроль: Семестровая отчетность в форме зачета с оценкой (начиная со 2-го семестра). Завершается курс экзаменом: в 6-м семестре у студентов и в 7-м у курсантов.

3. «Физическая подготовка»

Объем: 468 часов для курсантов и 432 часа для студентов.

Форматы работы: Лекции, практические и контрольные занятия, а также значительный объем самостоятельной работы.

График обучения: С 1-го по 6-й семестр (студенты) и с 1-го по 8-й (курсанты).

Итоговый контроль: Семестровые зачеты с оценкой со 2-го семестра. Итоговый экзамен проходит в 6-м семестре (студенты) и 8-м (курсанты).

Содержание обучения

Программа включает как глубокую теоретическую подготовку, так и обширную практику. Теоретическая часть осваивается через лекции и проверяется с помощью тестовых заданий, разработанных на кафедре, а также традиционных экзаменационных билетов. Практическая же часть построена по шести модульному принципу, что позволяет охватить все ключевые виды двигательной активности.

Практические модули

Модуль 1. Легкая атлетика

Совершенствование техники бега на короткие, средние и длинные дистанции. Сдача нормативов по силовой, скоростной и скоростно-силовой подготовке, а также на выносливость.

Модуль 2. Гимнастика

Изучение строевых приемов и перестроений, командной работы. Освоение техники упражнений на гимнастических снарядах и акробатических элементов. Оценка силовых способностей, координации и гибкости.

Модуль 3. Плавание

Формирование навыков плавания рази стилями, обучение нырянию и проныриванию (включая работу с не умеющими плавать). Особое внимание уделяется практическим навыкам оказания первой помощи утопающему.

Модуль 4. Спортивные и подвижные игры

Основной акцент сделан на гандболе и подвижных играх разной направленности. Занятия направлены на развитие координации, быстроты реакции и скоростно-силовых качеств.

Модуль 5. Лыжная подготовка

Изучение и совершенствование различных лыжных ходов, техники спусков, подъемов и торможений. Практическое завершение модуля — лыжная гонка на дистанцию 5 км.

Модуль 6. Единоборства (рукопашный бой)

Изучение специального комплекса приемов рукопашного боя (РБ-2) и выполнение упражнений №30 (комплексы на 8 счетов: без оружия и имитационно с оружием). Модуль развивает координацию, скорость и силовую выносливость.

Оценка результатов